豆腐とネバネバ緑サラダ

今日も関東はあまり良い天気ではないですね



最近スポーツクラブに通い始めたせいで（ ）

野菜を食べなきゃって気になってます



それで作ったのがコレです　

緑だらけ。。。

題して「豆腐とネバネバ緑サラダ」


ほとんどお豆腐が見えませんが。。。

お豆腐の上に小松菜・めかぶ・オクラを乗せてます



小松菜は適当に切って百均で買った温野菜用の容器に入れ

適当に２分半くらいレンジでチンしたもの楽ちんです



ネバネバ野菜は体にイイと言いますよね

どうイイのか・・・よく分かりませんが。。。


初めてオクラの浅漬けというのを見つけたので買ってみました

これはローソンストア100に売ってましたよ

６本入ってました

このオクラを切ってサラダに盛り付けました


安上がりで簡単

味ぽんかけてサッパリして美味しいです




・・・でも、こんな記事書いてたらお肉が食べたくなってきた

我慢は良くないですよね。。。(*´д｀*)

程々にね

レインシューズ☆

昨日は雨の中新宿にお出かけ



スポーツクラブに持っていくためのバスタオルを探しに。。。

実は会社の同僚に吸水性がよくてコンパクトに畳める

バスタオルがあるって聞いたので


とりあえず東急ハンズにあるかなと見に行ったのですが

それらしきモノが見つからず、日焼け止めとか全く違うものを買う始末


他のお店にも見に行ったけど、結局お目当てのものは見つからなくて




家を出た時間も遅かったんですが夜になり、お腹も空いてきて


ダメ元で友達に連絡し、一緒にご飯を食べに行くことに

よかったぁ～　でも友達が来るまでには時間があって




そうだぁ～、もう一つ欲しいモノがあったんだぁ～と思い

マルイへ向かいました




もう一つの欲しいモノとは。。。


こちらです

 

 

普通のパンプスではありませんよ

これはレインシューズなんです 普段でも履けそうでしょ


もう梅雨ですからねぇ～


レインブーツは持ってるんですが、通勤の時に合うパンプス

っぽいレインシューズが欲しかったんですよね

しかもカカトの高さがあるのって珍しくないですか


これなら会社帰りに晴れてもイイ感じ



なんか気分も良くなって その後の友達との食事も楽しくいただけました




因みに・・・今日はスポーツクラブに行こうと思ってたけどサボっちゃった

その代わり、家でＷｉｉ Ｆｉｔやってましたよん


明日はがんばって行ってきます＼(*⌒0⌒)

プッチンプリンパン(*^o^*)

今日も頑張ってスポーツクラブに行ってきましたよ

今日は、いつものマシントレーニングに加えて

「コアヨーガ」っていうのにも参加してみました


ゆっくりした動きって意外とキツいんですよいね

普段しない動きをするので効きそうです




なんかスポーツクラブに通い始めたら。。。

このくらいならいいかなぁ～なんて思わず甘いものに手が伸びてしまいます



先日、こんなものを見つけちゃって。。。

プッチンプリンパンだって

とっても気になっちゃって。。。


中身はこんな感じでしたよ

蒸しパンで・・・もう臭いがプリンっぽいです

中にちょっとだけプリンクリームが入ってました

プリン風味で甘くて美味しかったですよ



たまには甘いもモノもいいですよねぇ～

たまにはね。。。('-^*)

ユニクロ服

スポーツジムに行き始めてまだ２日。。。


先週の水曜日が初日で、日曜日にも行ってきましたよ


もう身体が痛いです

特にお尻と腹筋が。。。


明日はどうしようかなぁ～。。。



土曜日にお友達のお家でお好み焼き＆もんじゃパーティーで

とっても楽しくて、いっぱい食べて、いっぱい飲んじゃったから


日曜日は張り切っちゃったんよね


マイペースで頑張ろう～っと




そのスポーツクラブの帰りにユニクロに行ったら


キャミソールやチュニックがとても安くて可愛くて

ホントはＴシャツを見に行ったんだけど。。。



買っちゃいました

布地を拡大するとこんな感じです。。。

 
普段でも安いのに更に値引きがあって、１着１，２９０ 

わ～い まとめ買い決定です 

しかも夏に嬉しいブラタンクだし



ただ一つ・・・これだけたくさん同じ服が売ってると、

同じ服を着たの人と会う確率も高いなぁ～

なんて思っちゃいました。。。




ふぅ～。。。今日は早目におやすみしま～す(*v.v)｡

では(o・・o)/

スポーツクラブ

今日は、スポーツクラブ(ジム)の見学に行ってきました



前々からジムに行きたいなぁ～って思っていたんですが。。。

なかなか一人で行く勇気がなくて


でも、とりあえず話だけでも聞いてこようと決心して

こんなことでもわたしには大したことなのですよ




ジムに通おうと思ったのは、運動することは好きなんだけどぉ～

何をどうしたらいいのか分からない。。。


家で一人でストレッチなんて続くもんじゃないし


もう何年もまともにスポーツしてないから運動不足を解消したいし


勿論、たるんだ身体を引き締めたい


最近、肩凝りや腰痛なんかも慢性的になってるし。。。


歳だなぁ～って感じちゃって




てなことで、行ってみたわけです




最初にネットで会社近くや家の近くを色々調べて

悩んだ結果…家の近くで会社帰りにも行けそうな所にしました



連絡もせずに行ったんですが、見学はいつでもできるようで

快くジム内の説明、案内をしてくれましたよ



ジム内は割りと広くて、マシンもたくさんあって、他にもヨガやダンスのスタジオが２つとスカッシュやゴルフ、プールもあって、とても施設が充実していました


すべての施設を利用できるそうです




会員のみなさんは本格的だったなぁ～。。。

みんなアスリートに見えましたよ

なんせ初めての経験なので圧倒されましたね





それでっ入会を決めました

だって見てるだけでもワクワクしてやりたい！って思っちゃったから


決めたら行動は早いです


帰りにパルコでＴシャツ、パンツ、シューズを買ってきましたよ



来週から楽しみです

がんばろう～