オートミール

今日からオートミールを使った食事に切り替えてみた


アサイー大好きだからアサイーボウルで食べてみたら結構食べやすい✨値段も手頃で栄養価が高いから続けていこうかとおもいます

身も心も食べ物も馬と一緒に(笑)


国体以降トレーニングさぼりがちで最近筋力の衰えが目に見えてきたのでまたジム通おう。朝も早いけど頑張れ自分