先週の今頃、貧血でフラフラしてたなぁ
その後、栄養をつけようと食べまくってたら2キロ太った
死にたいわ。ってことで、9月に入ったことだし、お陰さまで今年も国体に行けることになったので、体を改善しようと
まず減量。
国体までに4キロ落とす
腹筋完璧に割る
もう１人で勝手にライザップ真似っこ
とりあえず体重は1キロ減ったのであと3キロ。この3キロが難しいのよね。
でも、前と違うのは食事を3食とっても体重落とせること。これ凄いでしょ。
でもあれね。満腹には食べてないよ。
また貧血で早退したら仕事で迷惑かけるので、やっぱり栄養はとらないといけないな。自分１人だったら食べなくてもいいんだけどね。それに給食センターだから昼は必ず給食。バランスがとれた食事を１日に必ず１回は摂取してるってのが、強みだと思う
中学生と同じ量だから半端じゃなく多いけど、残すという行為は失礼極まりないから意地でも食べるけどね
ということで応援しててください(笑)
やったるぜぇ～
