記録的猛暑

ダブル高圧的のため暑い日が続きますが、
いかがお過ごしでしょうか。
熱中症で亡くなられたお年寄りの方々も
みえるので、十二分にご注意ください。
エアコンや扇風機をうまく使い、
水分、塩分も補給しましょう。
熱中症対策水やポカリを2～3倍に薄めた水を常に携帯するのもいいです。
喉が渇いてからでは既に軽い脱水症状になっている可能性もあるので、
喉が渇く前に小まめに飲むのがポイントです。

ベランダの植物もすぐにカラカラに…
日に2回やることもありますね。
こんな来訪者が来てました。

ナミテントウ。
星がないので、珍種かと思いきや、
普通の種らしいです。




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