小学生と保護者の方を、交えてカラダのケアと、今のカラダの現状を
把握していただきました！
初めに前屈してどの程度の柔軟性があるのかをチェック！
6人のうち4人は、床にタッチすることができませんでした！
想定はしていましたが。
ケガ予防・コンディショニングの一つとして、少しでも気にかけて
行ってくれると、いいのではないでしょうか。
そして、保護者の方々が子どもたちの現状を知ったり、コンディショニングの方法や
なぜ必要なのか、どの程度必要なのかなどなど、知って頂けると、子ども達の
ケガを予防したり、最小限に抑えたりするのではないかと考えています。
子どもたちを観察したり、保護者の方の質問などで、学ぶ事もできました。
ケガしてからなにかをするのではなく、ケガする前に子どもたちを少しでも
守れるように、医療従事者として、学びながらいろんなことを伝えていけるように
したいなと思います。
お悩みの際は、お気軽にご相談ください。