子供たちの怪我を未然に防ぐために、キャロット整骨院では、運動指導をおこない「カラダの使い方」等をご指導しています。
一つの方法として、「SAQトレーニング」をおこなっています。
スポーツをする前に、走る、投げる、跳ぶ、転がるなどの基本動作となる土台をしっかりご指導していきます！
「学生に足を速くしたいですけど、どうしたらいいですか？」と、質問を受けることがあります。
競技をしていると、「速く走るスピード」が欲しくなります（笑）
競技をしていると、競技スキルの指導は受けますが、走るスキルや方向転換スキル等の指導は中高生レベルで指導をしているチームは
自分の知る限りあまり聞いたことがありません！
トレーニングの中でメインは、戦術、競技テクニックがほとんどだと思います。
しかしながら、基本動作の「走る」「方向転換」「ストップ」「ジャンプ」「着地」などの姿勢は学びません！
そのため、ケガをしてしまうリスクが増えてしまいます。
怪我のリスクを最小限に抑えるために、基本動作を小中学生および高校生に伝えています。
家で言うならば、「基礎」部分です。
家も基礎がしっかりしているから上の部分を支えることができます。
人間も基礎部分がしっかりしていなければ、どんなにテクニックがあっても、怪我したり、パフォーマンスがよくなることはないです。
成長時期にしっかり基礎を作ることが、素晴らしい競技生活を送ることができるのではないでしょうか。
ご指導を受けたい際はご連絡ください。
キャロット整骨院
０９６－３３７－２５２０