コンディショニング道具マシーンを使わない、フィットネスケトルベルを初めて見る方は、...

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😈コンディショニング道具😈 マシーンを使わない、フィットネス‼️ ケトルベルを初めて見る方は、大抵「これでなんばすると⁉️」と、質問されます。 ケトルベルは、鉄の塊だし、どうやって使うのかがわからない方が、ほとんどです。 このケトルベルの使い方を学ぶと、カラダが楽に動かせたり、効率的なカラダの連動性を身につける事ができ、カラダが健康になる！ 女性の方でも安全に使える4kgや8kgで、カラダの動きを学び、徐々に負荷を上げていきます。 中学生、高校生でも使う事ができ、怪我しにくい動作を学べます。 ケトルベルでは、筋トレ的要素から関節可動域を広げる為のモビリティエクササイズまで、幅広い目的で使用しています。 ケトルベルを体験したいなと思う方は、DMでご連絡下さい。 RKCインストラクターがご指導致します。 来年は、ケトルベルの楽しさをもっと伝えていきたいと思います‼️ ちなみに、私はコンテストに出るための身体作りは、指導していません。 #ケトルベル #kettlebell #rkcinstructor #dragondoor #熊本初のRKCインストラクター #整骨院でケトルベル #リハビリにもなり、怪我予防になる #根本的なカラダの機能を改善 #怪我を予防しよう #そして力を発揮 #熊本整骨院 #光の森整骨院 #猫背改善 #腰痛予防 #膝痛予防 #菊陽町 #光の森 #キャロット整骨院 #judotherapist

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