カレーの続きと今日のお疲れ！

今日も１日お疲れさまです！！


筋トレやって帰ってきました
今は久々に一杯やってます

たまには家飲みもいいもんです


そして、さきほどカレーを仕上げました！

ルーを入れる前！
まだ牛すじの塊がありますね

ルー投入

いい感じ！

まだ牛すじの塊が大きいので
今日は、寝かせて明日にでも頂きます


楽しみだなぁ～


完成系

お祭りカレーのお手本
馬渕パパカレー


ではまた！




空手屋　　　　　松原道場




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絶品カレーを作ろう！

みなさん ご無沙汰しています！！


大会も終わり、少しのんびりしていました
そして ひさびさにブログ更新！！


今回は、以前ブログにも載せた
お祭りカレーを作ってみようと思います


お祭りカレーとは、地元の
浜松祭りのとき、宿泊先の、馬渕パパが
作ってくれた絶品カレーのことです

材料は至ってシンプル
玉ねぎと国産牛スジを
とことん煮込むというものです

昨日は、炒めて少し煮込むところまで
こんな感じです！！

牛スジ&ひき肉

たっぷりの玉ねぎ！
玉ねぎの量ハンパねぇ～

続きは今日の夜！
ルー投入！！




空手屋　　　松原道場


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全日本ウエスト制大会！

今日は、以前から話していた
全日本ウエスト制大会がありました！

今回は一番稽古して望んだウエスト制大会


ですが、結果は三回戦敗退！
一回戦はシードだったので二戦目で負けてしまいました。

初戦は、延長まで行きましたが
落ち着いて試合運びでき
まずまずの初戦でしたが
次の試合は完敗でしたね！！

周りの方は色々言ってくれました！
掛けや突きが反則気味だった！
とか、、、
でも、自分は色々あったにしろ
完敗だったと思っています！


結果がすべて！


今回、勝って当たり前と思うぐらい稽古したので勝てなかった自分が弱かったと思います！
いや、弱かったから負けたのです！


過去に三位まで上りつめて今回は優勝だけを目指しましたが
まだでした！


しっかり反省して次に繋げたいと思います！


地元浜松からたくさんの仲間が応援にきてくれました！
本当に本当に嬉しかった！
だからこそ
結果を出したかった！！
本当に悔しいけど
これが結果！

しっかり受け止めて
またやるだけです！


加圧トレーナートキオ
お守りありがとう！

本当に嬉しかったよ！

けんじ&とっちありがとう！

マジいい仲間に恵まれてると
改めて感じました！


みんなありがとう！！

とりあえず今は
ゆっくりします！




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