うちはよく
冷凍の明太子（バラ）を買って
ストックしてあるんだけど、
生の明太子より日持ちするし
何よりちょこっと使いたい時にも
割りと大量に使いたい時にも
めちゃくちゃ便利
ごはんにカツオ節と海苔と白ゴマ。
その上に白だし入れた
ほんのり半熟の卵に
バラめんたい乗せ。
明太子に塩分あるから
卵は白だしちょこっと。
簡単おひるご飯も
バラ明太子はお役立ちな一品
最近カップスープ（わかめ）に
豆乳ちょっと入れるのマイブーム
白湯みたくコクが出て美味しいよ☕
高部がやーっと帰ってきたのに
昨日の手首巻き込んだダイビングキャッチで
負傷して抹消…
あれでケガしてないわけないよね
グニッてなってたもん…
おじさんオギサンに
高部の分がんばってもらわにゃ
さてと
シチューつくろーっと