昨日(22日（土））もクソ暑かった～！
土曜日の午前中は何かと自宅でやることがあって、昨日も例外なく昼前まで雑用対応。
昼になってランニングスタート。と、言っても気温もさる事ながら晴れていたので太陽からの輻射熱と路面からの反射熱が加わってメチャ暑いのだ。
運動系SNSのSTRAVAと連動させている環境表示には「Feel like 43℃」だって。
なので高齢なオジサンには危険な暑さなので距離も５ｋｍと少ないんです。
奥さんに「こんな時間に走っている人いるの？」と聞かれて「バカしか走ってないと思う。今日は誰も走っている人はいなかったよ」って答えました。
帰宅したら水分補給して先週直したタイヤを装着。ダートを走る予定はないのでタイヤの規定値MAXまでエアーを充填してスタート。
ランニングと違って自転車は走ると風が気持ちいい！
そして路面から少し離れているせいかランニングほど暑くないのだ。
空がゴロゴロ鳴っているじゃん！
南側の空は怪しいぞ。
しばらく走ったら空腹感に気づきコンビニにピットイン。
牛乳とベーコンなどが入ったサンドイッチを買って食べた。
パサパサな感じのパンだったので口の中の水分が完全に奪われてしまう。選択ミスだったかな。
少し前にテレビで見覚えのある場所が映っていたのでそこまで自転車で向かった。
ここでロケしていたのね。って場所に公園の水道が有ったので水道を使わせていただき顔を洗った。
この時期、びしょびしょになっても気持ちいいね！
木陰にベンチも有ったので座って休憩。木陰で軽く風も吹いていて最高だね。
バックパックからトランシーバーを取り出して少しの間ラジオを聞いていた。
その後は可能な限りダッシュ。そうじゃないとトレーニングにならないからね。
エアー圧ＭＡＸのタイヤは転がり抵抗も少ないから脚が軽い。
そしてブロックタイヤのノイズが心地いい。でも自分以外はノイズですね。スンマセン！
帰宅してからシャワーまっしぐら。
サッパリしました。
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