この土日は雲っていたり小雨が降ったりとハッキリしない梅雨の天気。
気温は３０度まではいかないものの動かなくても汗が出てくる。
こんな気温と湿度では完全汗ダクでした。
昨日も走ったけどその記録を載せてなかったのでここに載せます。
昼食を食べずにほぼ空腹で走ったのでパワーが全くでなかったよ。エネルギー源って本当に大事だね。
走行距離 ： 16.4km
ペース ： 6min18sec/km
獲得標高 ： 136m
平均心拍数 ： 149bpm
最大心拍数 ： 168bpm
平均ピッチ ： 174spm
最大ピッチ ： 191spm
また今日の分も載せないとね。
走行距離 ： 5.0km
ペース ： 5min28sec/km
獲得標高 ： 36m
平均心拍数 ： 142bpm
最大心拍数 ： 164bpm
平均ピッチ ： 176spm
最大ピッチ ： 195spm
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