今日のRUN

今日は朝から晴れ。でもメチャ風が強かったけどランニングしてきました。

今まで履いていたシューズは昨日廃棄したので古いシューズを履いてスタート。

強力な向かい風だったり追い風だったりでペースが乱れまくり。非力なオジサンは意外と疲れたよ。

走行距離：16.1km

ペース：5min44sec

獲得標高：117m

平均心拍数：148bpm

最大心拍数：200bpm

平均ピッチ：181spm

最大ピッチ：195spm

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