今日のRUN

昨日自転車に乗ってランニングをしてなかったので今日実施。

メチャ暑かったせいか、15kmなのに500mlペットボトルのスポーツドリンクを3本飲んだよ。

走行距離：15.3km

ペース：5min43sec

獲得標高：99m

平均心拍数：143bpm

最大心拍数：165bpm

平均ピッチ：176spm

最大ピッチ：216spm

.