今日のRUN

昨日100km走ったので筋肉痛が....

なので夕方に少しだけランニングをして筋肉をほぐしてきました。

走行距離：5.0km

ペース：6min53sec

獲得標高：35m

平均心拍数：125bpm

最大心拍数：141bpm

平均ピッチ：168spm

最大ピッチ：216spm

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