今日は休み、そして晴れ！
北風が強い。外に出ると花粉だらけなんでしょうけど、そんな中をランニングしてきました。
帰宅すると鼻水が....
そりゃそうだよね、花粉を大量に吸い込んでいるんだろうね。
次のイベントは5月の100kmマラソンなので、今後はペースを落として長距離を走れる準備をしないとね。
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走行距離：10.4km
ペース：4min55sec
獲得標高：61m
平均心拍数：152bpm
最大心拍数：176bpm
平均ピッチ：182pm
最大ピッチ：204spm |