今日のRUN

久しぶりに夜のランニングをしました。

路面が暗くてハッキリと見えない分、走りが慎重になっているみたい。

でもマジで気をつけないと石などを踏みつけて挫いてしまってはいけませんから夜道のランニングは注意が必要ですね。

走行距離：5.0km ペース：4min56sec 獲得標高：37m 平均心拍数：159bpm 最大心拍数：171bpm 平均ピッチ：187pm 最大ピッチ：199spm

.