今日のRUN“今日のRUN“ではなく一昨日(8月31日)のRUNなんだけど、載せるのを失念していたので今載せました。(^^； 2月から履いていたシューズ(asicsのGT-2000)のソールがすり減ってしまったのでそのシューズでのラストRUNでした。 走行距離：5.0km ペース：5min43sec 獲得標高：31m 平均心拍数：144bpm 最大心拍数：159pm 平均ケイデンス：175spm 最大ケイデンス：185spm .
