朝からいい天気。でも暑い。
ボトルにスポーツドリンクを満タンにしてスタート。
先ずはいつもの鹿野山山頂へ。
今日は東側のコースからアプローチ。
暑さのせいか、人が少なかった気がする。
いつもは誰かがいる場所に今日はいないのでそこの木陰で小休止。
帰る前にいつもの場所で記念撮影。
マザー牧場メインゲートから西側山頂のゲートまで一気に登るけど、若者のマウンテンバイク群団が上っていたが一気に全員パス。
そしてダートコースを走って鹿野山を下りました。
途中、湧き水ポイントで給水。
そしてソフトクリームを食べるためにピットイン。
ピーナッツソフトをいただきクールダウン。
このお店は4月にオープンしたそうです。
そして海に。
海上保安庁の船が水上バイクに放送で注意していた。
いつものようにＦ岬の先端でターンして帰路に。
今日はマジ暑かった。
走行距離 ： 69.5km
平均速度 ： 19.0km/h
最高速度 ： 67.0km/h
獲得標高 ： 681m （※）
平均/最大心拍数 ： 126bpm/176bpm (※)
※GARMIN ForeAthlete935から得たデータです。