今日のRUN

8月に入って初めてのラン。
夜に軽く走っただけで汗だくになりますね。
夜なのに気温が28℃近くあるので走る前と走った後はしっかりと水分補給をしてますよ。

走行距離：5.0km
ペース：5min38sec
獲得標高：37m
平均心拍数：145bpm
最大心拍数：171pm
平均ケイデンス：174spm
最大ケイデンス：189spm