今日はなんだか体が軽かったので後半からペースアップさせて走った。
体重が軽くなったわけではないけど、なんとなく走り出しが軽かったのです。
心拍数が上がらないから結構キツイ。もっとアップできる体だとこのくらいなら楽に走れると思うんだけ....
加齢によるパフォーマンス低下ってことなんでしょうかね。
走行距離：5.0km
ペース：4min58sec
獲得標高：35m
平均心拍数：157bpm
最大心拍数：178bpm
平均ケイデンス：180spm
最大ケイデンス：194spm