今日のRUN

“柴又100kmマラソン”の本番まで一週間。

3月17日から脚の故障で1ヶ月走ることが出来ず４月下旬よりちょっとづつ練習していたけど、とうとう１週間前になってしまった。

走れるのかなぁ。不安でいっぱい。そんな状態でいつものコースを走った。

走行距離：11.2km

ペース：5min43sec

獲得標高：85m

平均心拍数：148bpm

最大心拍数：171bpm

平均ケイデンス：173spm

最大ケイデンス：189spm