南風が強かったけど日曜日が雨というので出撃するしかない！
先ずはいつものＦ岬。
南風が強くて結構キツかったよ。
そして今日はここに。
１周約400mのトラックをランニングする為に靴を持ってきたので履き替えてランニングして来ました。
5km走って、最後に1km走って自転車用シューズに履き替えて帰りましょう。
やはり右脚が....って感じで痛い。
走行距離 ： 42.6km
平均速度 ： 22.6km/h
最高速度 ： 48.5km/h
獲得標高 ： 832m （※）
平均/最大心拍数 ： 125bpm/181bpm (※)
※GARMIN ForeAthlete935から得たデータです。
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