今年1月7日に今年の初乗りをして以来、自転車には乗ってなかったけど、それはサドルを買おうと思っていたままだったのに未だに買ってなかったから。
(^^；
先月17日にまさかの右脚負傷。
ランニングも1ヶ月間できなかったけど昨日軽く再開。今日もランニングすると再び脚が痛むといけないので今日は自転車に。
ってワケで先ずはサドルの取り付けをしてからです。
部屋の壁でオブジェになっているSCOTT号からまた外し、そしてCanyon号に取り付けです。
無事に取り付け完了！
3ヶ月ぶりの自転車でいきなり山もキツそうなので今日はのんびりと平地をサイクリング。
海まで来ました。少し南風が強い。
松に囲まれた直線道路を走るのは実に気持ちいい。
いつものF岬に到着です。ここで道なりにターン。
F岬の付け根にある公園で少し遅い昼食タイム。
途中のコンビニで買った牛乳とパンなどをいただきました。
走っている時の心拍数は110bpmくらいだったけど80bpm程度に落ち着いている。
その後は帰路に。
走行距離 ： 47.7km
平均速度 ： 19.7km/h
最高速度 ： 48.0km/h
獲得標高 ： 221m （※）
平均/最大心拍数 ： 115bpm/160bpm (※)
※GARMIN ForeAthlete935から得たデータです。