今日のRUN今日は1週間ぶりにランニングしてきました。 右の膝下からスネにかけて痛みがあったので今日は5kmをのんびりラン。 走行距離：5.04km ペース：5min25sec 獲得標高：41m 平均心拍数：155bpm 最大心拍数：168bpm 平均ケイデンス：175spm 最大ケイデンス：185spm 平均上下動比：7.3％ 平均上下動：7.7cm 平均接地時間バランス：左50.1%、右49.9% 平均接地時間：266ms
