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今週はレース１週間前ってことで準備しないと。
先ずはタイヤ、ホイールを交換。
そしてフロントギアをインナーを戻して3枚にしようかと思っていたけど
それはやらなかった。
そんなワケで結局タイヤ、ホイールだけを交換。
既にホイールに別のカセット（ギア）が付いているので、それも交換って
ことですね。(^^；
チェーンは汚れたままなのでカセットのキレイさが引き立つね。
先ずはいつのも岬に向かって先端で折り返す。
海水浴シーズンも終って人が少なくなった海で記念撮影。
ちょっと寄り道をしたら砂利採取場があったけどフェンスがあって
入れない。
練習にはなかなか良さそうなんだけどなぁ．．．．
東京湾に向かって良好ダートが伸びている。
なんかいい感じ。
その後はいつもの山の山頂に。
自転車はドロ跳ねが強力だった。
いつもの山を下りて次の山に向かう。
入口はこの大きな赤い鳥居。
この林道は昼間でも薄暗く気持ち悪いんだけど、でも行く。
林道走行中にアブに遭遇。
２匹のアブが自分にとまったので手ではらった。だって刺すでしょ？？
アブがとまった時に一瞬ビックリ。その瞬間に足を攣った。
でも走り続けてアブ軍団からから逃れた。
林道を下って、再び長い上り坂を走るけど、攣った部分が痛い！
結局ショートカットして帰宅して洗車したけど、攣った部分の違和感は
残ったままです。
一週間で復活すればいいんだけどなぁ．．．
・走行距離 : 87.4km
・平均速度 ： 19.6km/h
・最高速度 ： 71.0km/h