今日はちょっとだけサイクリング

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　今日は午後３時過ぎから少しだけ自転車に乗りました。

　短時間でも上り坂は欠かせないのでちゃんと取り入れたコース。

　水分だけはちゃんと補給しないとね。

　・走行距離：30.7ｋｍ

　・平均速度：19.9ｋｍ/ｈ

　・最高速度：50.5ｋｍ/ｈ