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昨晩は帰宅後に食事して、少しゆっくりしてから約７キロのランニングコースを自転車で
昨晩は帰宅後に食事して、少しゆっくりしてから約７キロのランニングコースを自転車で
走ってきました。
平地ばかりですが出来る限りダッシュ。でも信号が多いので最高速４４キロで走っても
平均速度は２６キロでした。
空は稲光がピカピカ、少しだけ雨も降ってましたがセーフ。
今日は今から酒匂川方面を軽く走ってきま～す。
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今日は今から酒匂川方面を軽く走ってきま～す。
今日は今から酒匂川方面を軽く走ってきま～す。