こんにちは。


今日の岩手は少し寒かったです。長袖じゃないときついですね。

本日のお惣菜は、チーズが乗っかった鶏肉を買いました。ちょっとカロリーが高いですが、この寒さには丁度いいですね。

ついでに焼きそばの麺も買いました。レンジでチンするだけのやつです。夕食に豆腐とソースをかけて、食べる予定です。

寒い季節は美味しい食事を楽しんで、身体を温めましょう。ある程度カロリーを摂取しても、冬なら大丈夫ですね。

では、お風邪などにお気をつけください。さようなら。😋😸🩷


Hello.

It was a bit cold in Iwate today. It's tough without long sleeves, isn't it?

For today's side dish, I bought some chicken topped with cheese. It's a bit high in calories, but appropriate for me to overcome this cold weather.

I also bought some yakisoba noodles. It's the kind you just heat up in the microwave. I'm planning to eat them for dinner with tofu and sauce.

Let's enjoy delicious meals in the cold season to warm up our bodies. Even if we take in a few extra calories, it's fine in winter, right?

Please take care not to catch a cold. Goodbye. 😊👋🍖