フラミンゴ好きカラーセラピーえびぱん★きぶん屋さんですが、なにか??★ -7ページ目

フラミンゴ好きカラーセラピーえびぱん★きぶん屋さんですが、なにか??★

カラーセラピーサロンを開く夢に向かって日々の活動をきろくするぶろぐ。
大好きなふらみんごグッズ、ロシアのこと、ネクタイをつかったギャルソンコーデのことなど、
好きなもののことばっかり書きます♪*。☆゜0*。゜

昨日までの冬みたぃなお天気が嘘みたぃ♪

おひさまのキラキラばんざいでなんと4時半に目がさめましたっヾ(益ω益*)きらりん←おばーちゃんか・・汗



調子にのって、上地くんの真似(←CMのね。)kani

そう! 朝活ASAKATSU に繰り出しましたょ☆


まずはひんやり気持ちのよい空気を切ってジョギングkaniダッシュを兼ねて ご近所散策キャッ☆

そろそろお引っ越ししてきて2カ月だけど、ぜんぜん知らなかったことがいっぱぃあってびっくりΣ(・ω・ノ)ノ!

ご近所の昔なつかしい路地になぜかスーパー銭湯があった!ちゃんといまどきのやつ!

「ジムがなぃぶん、これからここで汗かこう・・sayaきら」と決意。

それから、お饅頭屋さんぽけ~やユニクロやしまむらもあって、意外に便利な区域だったことが判明kani♪


わんちゃんの散歩したりして、すれ違う知らないご近所さんも

「おはよぅござぃますgatyapinn」って言ってみたら、笑顔で返してくれました( ´U`人)はーとしあゎせ・・♪


それから、汗かいたので朝風呂

ただの朝風呂じゃござぃません☆今日はちゃんとお楽しみが・・キャッ☆♪

昨日近所のドラッグストアさんで入手したNEW美磨きアイテムはーと



カラーセラピストたまご*新米アパレルOL→えびぱん*のぉしゃれpoem☆pumpkin panty party ☆

 


おひざのピーリングジェルです(`・ω・)b はーと

黒ずみをぽろぽろ落としてくれて、しっとりしあげにしてくれるとぃう・・おんぷ


ショーパンとかミニスカートだいすきでよくはくので・・

太いのは仕方なぃとしても、膝小僧ちゃんのぴかぴか保つのはエチケットかなぁ~~、と思いましてひよこ

今年はウエスタンブーツにワンピ合わせたり、シースルー素材だったりで、おひざあらわファッションが多そうですしねショボーン

わりとごまかしが利かなそぅ・・去年はニーハイを極限までのばし、かくしとおしましたけどねwwぽけ~

こうなったらもぅ☆美脚☆をめざすしかなぃ!!ってことで(@ ´艸`)おんぷ


使ってみたら、ピーチマンゴーうっとりきらな香りがついていてリラックスできました~はーと

ピーリングはたしかにぽろぽろしたけれど、劇的につるっ!ぺかーーーっ!!って感じでもなぃんですねぬこ2

個人差もあるのかな~。あとは週1~2回ってパッケージに書いてあったから続けることですかねきら



夏までまだあるし、地道に続けてきたぃと思いますkaniダッシュ


あ~なんだかひさびさに有意義な朝だった( *´艸`)はーとww


黒ずみ・くすみを徹底オフ!話題のAHAなど配合。コヒザドール ひざピーリングジェル 90g
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即納!通常盤■AKB48 CD+DVD【神曲たち】10/4/7発売
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いまものすご~~くほしぃもの:*:・・・(*=Å=)きら

それはっ・・・めだまびつくり byaimo



AKB48のあるばむっ★  【 神 曲 た ち 】 !!!


実は、毎晩Youtubeで PV見ながら、いっしょに踊る のが日課なんです(*・ω・)ゞ照

でもパソコン重くてたまに途中で止まっっちゃったりするので汗

ど~~してもっびっくりマーク!! セットになってるDVDきらがほしぃんですショボーン


一日中おうち家にいてジムに行けなかったり、運動不足だなぁ~~ピンクだワン♪汗って感じたとき・・

でも、がっつり運動するのだと、めんどくさーぃ。。クマ ってなっちゃぅけど(=∀=;)



だいすきな曲にのって、こじはるちゃんハートに見とれてれば・・(´U`人*)ハートぃっぱぃ



楽しみながらいつのまにか汗だくになれちゃぅgatyapinnハート


そう・・これこそびっくりマーク!! きらAKB★ダイエットきら←勝手に名づけたww


宴会芸のネタとしても、もってこぃだし♪(←おススメ曲♪「会いたかった」「十年桜」)

つぃ最近まで、卒業シーズンだったから合唱曲「桜の栞」も話題になったね(・∀・*)


水着の季節に備えつつ、年の瀬の出し物にまで用意周到OK

まさに一石二鳥(@ ´艸`)ハート


かゎいい子見てれば、イメトレ効果で自然にかゎいくなっていくOK

ジムの会費よりお得感あるかも♪


よくわからなぃまま見よう見まねでも、けっこぅハードに 跳んだりはねたり するから、

2~3曲でけっこぅ運動したぜ~~phooさん♪汗って感覚になります(*゜▽゜ノノ゛☆



去年の夏は、就職活動であんまりジム通えなくて、そのぶんおうちでこれやってたら

2週間くらぃで身体のラインかゎりましたgatyapinnハートもちろん体重も♪

↑(就活のストレスもあるかもですが・・www)


今年もちょっとこれでがんばってみよぅと思います( *´艸`)♪お金ないしww

AKB48のダンスなら、やっぱり「RIVER」が動き激しくて効果ありそぅですgatyapinnハート


ほかにも邦楽なら安室ちゃん や AAA(トリプルエー)♪

洋楽ならガガ様リボンPUSSYCATDOLLSきらあたりがよさそぅですねぇ~~ピンクだワン♪


みなさまもぜひ、お気に入りのアーティストさんの曲でためしてみてくださぃまし( *´艸`)ハートぃっぱぃ


そんなこんなでとりあえず【神曲たち】ゲットしてきますо(@>▽<)o


ダイエット結果は追ってご報告させていただきますphooさん♪ハート

ではではgatyapinnハートぃっぱぃ




ペタしてね













春をテーマにかんたん短歌を詠んでみました


さいきん本気で、枡野浩一さんに弟子入りしたぃです


まだこっそりブログを覗きに通ってるチキン状態です


投稿してみよぅかな(`・ω・)




動き出さなきゃはじまらないですよね! なにごともびつくり byaimo





☆*゜ο+。;O*゜☆゜o+゜ 



来年も逃す気がする 絶好のスタバ日和の 桜フレーバー






ハスキーも女子力に加算されるだろぅ♪cherryがうまく唄えたならば






さしあたり谷間はないから帰りたい新入社員のみだしなみ講座







並木坂ブレーキなしで通過してこっそり惰性で走りなおした




ただの日常や‥(゜▽゜;)笑

ペタしてね




カラーセラピストたまご*新米アパレルOL→えびぱん*のぉしゃれpoem☆pumpkin panty party ☆



はーと今日のBODY BUTTERはーと

リボン THE BODY SHOPの PAPAYA BODY BUTTER リボン

あま~ぃ香りで3時のおやつへの欲望をおさえますばんざい
オレンジ色パワーでひとりでもがんばる気合い注入しますphooさん♪♪
パパイン酵素のはたらきでお肌つるんつるんにっかっぱばんざい


今日は朝から実家から愛情たっぷりの食糧セットが届きまして・・りんご野菜
うれしぃぶん、田舎のグランマやママンを思い出し、ちょっとホームシックチックですので・・ショボーン

さみしい気持ちを明るくして自立を応援してくれるオレンジ色パワーを活用しまっすドラの手みかんきら


     ファミレス色、人気者カラーのオレンジは人間関係を応援してくれるのではーとヾ(@・▽・@)ノ♪


    今日はいまからおでかけします♪あま~ぃ香りに誘われて新しぃおともだちに出会えるとぃぃなphooさん♪ホットケーキ

    THE BODY SHOP のNEWラインキラキラレモンの香りキラキラもチェックしてきたぃと思いますひよこ


                 ではでは、行ってまぃりまーーすgatyapinn♪


↓こちらのマンゴーの香りもおすすめ(* ´艸`)♪香り長持ち派さんにキャミソール↓

ボディーショップ マンゴー ボディバター 200ml (the body shop Mango...
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カラーセラピストたまご*新米アパレルOL→えびぱん*のぉしゃれpoem☆pumpkin panty party ☆

ダイエットアイテム第2弾gatyapinnsaya


♪サトエリ's ブートキャンプDVD♪


ブートキャンプって響きがなつかしぃ・・phooさん♪キラキラ


なにをかくそうこれ、去年買ったダイエット雑誌FYTTEの付録なんです( *´艸`)ウニッコ

ダイエットはじめたものの、食欲はとどまることを知らず汗

しかも、さいきん汗をかけてなぃので、無理せずきもちよい感じで汗かけるものはなぃかな~~、っと考えてたら・・(・ω・)


このDVDの存在を思い出しキラキラさっそくやってみました~わんちゃん

かんたんなストレッチとウォーキングぐらぃの内容ですが、

身体がほぐれてちょっぴり軽くなった気がしました:*:・(*=ω=)♪


やっぱこまめに動いてみるだけで違ぃますね!

ほどよぃ疲労感で気分よくなると不思議とそんなにたべなくてもぃぃやぁ~わんちゃんキラキラ

みたぃな心持ちになれるし♪


20分くらいだから、これから毎日続けたぃな(´∀`)

あと、きょうは「魔女たちの22時」テレビで、ブル中野さんのエピソードを見て、勇気もらえました~gatyapinnキラキラ

モチベーションあがりまくりです。


彼女は、色のパワーをうま~~く活用しておヤセになったようでキラキラ

           ジーニー真っ青ダイエットジーニー

で、食欲をおさえたらしい(*゜▽゜ノノ゛☆


色はうちも得意分野だ( ´艸`) 青はほんとにごはんおいしく感じれなくなるから、うちはあんまりしたくなぃけども・・ショボーン


ほかの部分で、色のパワーを活用してみよぅかなわんちゃんきらりん


♪サトエリbody♪ざしてがんばるぞぉ~kaniダッシュダッシュ


キューティーハニー♪でも見て、イメトレしまっすヾ(@>▽<@)ノ上げ上げ



FYTTE ( フィッテ ) 2010年 05月号 [雑誌]/著者不明
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