私がパドル体操で手のひらのたいようにが有りました

７月２１日日曜日

私が広美さんと

２人でパドル体操に

行きました

パドル体操をしながら、「手のひらを太陽に」を歌ったそうです

暑い日が続いているので、体を動かして、夏バテしないようにしていきたいですね

ちなみに…

パドル体操とは、しゃもじのような形をした身体をほぐすための運動の補助具で

軽くてやわらかいので、年齢問わずに使えるそうです