本日彼のうちで11:00くらいに起床
これはお昼ご飯だね↓
朝はBase Foodとミルクとコーヒー
↓このミルクはプロテイン強化したやつ
そういえばこれも食べた 焼き鳥丼&玄米
コナミのボディジャムと
ボディパンプに参加
普段汗をかかない私が
めっちゃ汗かいた
パンプはやっぱきもちいい！
EAAとかBCAAもちゃんととった
(こういうドリンクは彼が用意してくれる)
夜はホントは
代官山のベジタブルのお店に行こうとしてたけど
夜やってなくて
韓国料理モックの店に入ったら
かなり失敗
脂っこくて気持ち悪い
口直しないと！と必死に店を探して
カフェについた
面白いコーヒーのノンアルカクテル
うまくてめっちゃ感動した
昔はよく行ったけど
なんか私って変わったなーと思った
今は住んでるレイヤーが違う
今のほうが穏やかでずっと幸せ
色んな人にドキドキしてみるけど
彼とはやっぱ合うのかなーって思ったかも
デトックス計画としては
けっこう成功したんじゃないかと思う
・金曜日は断食&岩盤浴
・土曜日はエステとレイキ
20時くらいに断食ストップ
・日曜日はコナミでボディバランス＋ボディパンプ
それと自転車かなりこいだし
あの韓国料理以外はうまくいったと思う
これから死んだ脂肪細胞を
免疫細胞が食べてくれて
免疫細胞がやがて死んで
体の外に出ていくのをまって
水をたくさんのみたい
さて
明日は断食するべきなのか
この土日は
かなり幸せな土日だった