6/18(火)フラフラ

体調がおかしくて

フラフラしてる

やっぱり

土日に無理をしすぎた

実家に行く必要なかったかも

＆

友だちに会う必要なかったかも

今はもう

白いご飯は食べれない

揚げ物も無理

この海苔のおかしは大丈夫

海苔の間にごまとか雑穀が入ってる

今日のお昼も

昨日と同じように

オートミール食べた

(写真忘れた)

今日はサバだった

そしてブロッコリースプラウト追加

夜は食べなくて良いと思う