今日はどんな一日だったでしょうか？
まず朝起きて何を感じましたか？
朝の爽快な空を飛びまわる鳥のさえずりに気づいたでしょうか？
鏡を見た自分はどんな顔をしていたでしょうか？
素晴らしい一日を迎えたとき、まだ昨日の疲労感や嫌だったことを
思い返して辛い顔をしていませんでしたか？
外に出たとき自然界の軽快な風を感じたでしょうか？
今日やってきたことはあなたがやりたかったことでしょうか？
または、楽しいと思いながら過ごせたでしょうか？
みなさんの毎日はあなた自身が作っていることに気づいていますか？
あなたの生きている毎日が誰かの敷いたレールの上を電車のように
走っているだけだと思っていませんか？
昨日も一昨日も、先週も先月も、去年も......
生きてきたのは誰でしょうか？
そうです。あなた自身です。
あなた自身が生きてきたのです。
それは
明日も明後日も、来週も来月も、来年も.......
変わらない事実なのです。
あなたは、今の日常にどんなものを感じているでしょうか？
つまらない 楽しくない やりたくない
きつい 無気力 時間に追われてる
さまざまな意見が聞こえてきそうです。
ですが、そんな毎日もあなたが選び、あなた自身が引き寄せてきたことなのです。
これは、紛れもない事実であり、誰にも変えられません。
しかし、言いかえると全ての日常、事柄は全てあなた自身次第で
どうにでも変えることができるのです。
考えてみてください。
これだけ簡単な法則をご存じだったでしょうか？
とてもシンプルな法則ですが、この法則に気づくか気づかないかで
世の中には幸せな人、そうでない人がいるのです。
幸せの定義は人それぞれですが。
このブログではこのシンプルな法則に気づいていただいて
ネガティブシンキングではなくポジティブシンキングで
毎日を過ごしていただけたらと思っています。
しかし、ポジティブに考えろと言われたところで
あなた自身が心からそういう風に思考回路を変えなければ意味がないのです。
なので、そのヒントになるような考え方を
お伝えできればと思います。
あなたの人生のよい導きになることを願っています。
まずは、今日一日に感謝して眠りましょう。
声に出して、ありがとうを。
自分自身を包み込むように。