高温期36.74度
昨晩はだんなさんと映画を見ながら晩酌てワイン２杯を飲んだ為か、
今日はお腹の調子が、、、。。
汚くてsorry !
今日から一週間、鉄の女の上司がホリデーでいないので、
なんだか職場はゆったりー。
ですが、仕事量はいつもより２倍。
今日は異様に肉が食べたくなって、ランチとディナーはステーキにしてみた。
マクロビオティック的に肉は血を汚すからいけないんだけども、
お肉を再食してから、早２年。
日に日に、肉食が増えて、反マクロビになっている。
だからか、体重も増加し、痩せにくい。
年齢のせいもあるかもね。
なので、野菜たっぷりの味噌汁を作って体をリセットさせなくては。
そして運動！ウォーキング！
今日は雨なのでお休みですが、明日からはしっかり歩くぞ！
今日も１日感謝なり。