記憶喪失

昨日はｽﾎﾟｰﾂｼﾞﾑの新年会でした

前日、叔母の家で飲み過ぎてて二日酔いでの参戦

結果、、、お酒に飲まれてました

何て言っても記憶はないし仕事は大遅刻するし…

ちょっぴり反省

で、なんか首が痛くて見てみると

分かりにくいｹﾄﾞあざが出来てる
しかも結構腫れてるんです

足も腕もあざだらけぇ～

ｱﾀｼつまみ出された？
誰かに噛まれた？

全く記憶にございません

でも、奇跡的に絡んだ人の名前覚えてる

でも、誰のか分からんｺｰﾄ着て帰ってる

どうもﾃｷｰﾗを飲んだらしいです

はぁ、酒癖が悪いってｲﾔだねぇ



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newｻﾌﾟﾘ

はい

ｱﾀｼよくｻﾌﾟﾘ飲むんです

基本的にDHCが多いんだけど

食事前にはDHCのﾌｫｰｽｺﾘｰ

これ飲むと便秘知らず

運動前にはL-ｶﾙﾆﾁﾝ、αﾘﾎﾟ酸、ｺｴﾝｻﾞｲﾑQ10

これでしっかり汗かきます

朝はｶﾙｼｳﾑとﾋﾞﾀﾐﾝ

他には朝ごはん食べないのでｻﾌﾟﾘぢゃなく酵素ﾄﾞﾘﾝｸ飲んでるんだけどこれはちょっと高いの

で、いいの見つけました

それがｺﾚ

120粒入ってて3980円

お手頃でしょ

このｻﾌﾟﾘ良かったら続けたいと思います



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抗酸化岩盤浴

行って来たよ

抗酸化の空間に置いてあるﾊﾟﾝとお肉は1年半前から置いてあるらしいｹﾄﾞ腐ってないの

と、言う事でｱﾀｼもｱﾝﾁｴｲｼﾞﾝｸﾞして10代になっちゃいました

岩盤浴の温度は低めの50℃、湿度も17㌫くらいだったよ

深い深呼吸を繰り返してから呼吸を意識して入浴してたらだんだん汗かいてきてすごくぬくもったよ

ｻｳﾅとか長湯が苦手なｱﾀｼでもたっぷり40分入浴する事ができました

周南市今宿町のいしんの里

ぜひ行ってみて




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