2013年6月3日に行われた、OSJ奥久慈トレイル50Kに参加してきた。
前日まで1週間ぐらい咳が止まらず体調悪かったので、リタイアしようと思っていた。でも、参加料の1万円がもったいないので、参加することにした。
住んでいるいわきを2時10分ごろ出発し、会場の袋田第二駐車場に4時過ぎに到着。駐車場はまだまだ空いているようだった。
準備を済ませ、5時半にスタート！！
スタートし一瞬だけ袋田の滝を見て、トレイルに入る。トレイルに入った途端に渋滞。時間は覚えていないが、30分くらいはだらだら歩いたと思う。
鎖で登らなくちゃならない岩があったらしく、その岩を超えてからは渋滞はほとんどなくなったと思う。
上りは無理するとあとあと辛くなると思ったので、走らずに歩き、下りは流れに任せて走るように心がけた。
これは後から考えると正解で、後ろで走っている人を先に行かせたが、次の上りで追いつく場面が多かった。
第一関門まではなんとか余力を残して到着することが出来て、9時前後に到着。
第一関門でアミノバリュー、SOYJOY半分、水500mLを補給した。
[第一関門～24kmエイド]
第一関門でトイレを済まし、第二関門に向けて出発する。走るより積極的に歩くことを心がけて抜かれても気にせず歩く。が、途中で「あれ？このまま歩いて間に合うのか？？」と気になりだし、地図で確認。
第一関門から第二関門まで約20km。残り4時間。うーーーん、厳しいかも。ということで平坦な道は走ることに。
24km地点までのエイドまでは、トレイルというよりも舗装路が多く、走り易かった。
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お腹がすき、歩きながらパワーバーのエナジーバーバニラ味をモグモグした。
空腹は最高のスパイスということわざを思い出すぐらいまずかった。もともと美味しさを求めていないのだろう。
20kmを過ぎると、日頃の練習不足がたたり、足が思うように動かなってくる。足がパンパンになりながらも何とか11時前後に第二エイドに到着。
第二エイドでは水、アンパンをもらう。
残り2時間。ここまでの10kmを2時間で来ることが出来たので、なんとか残り10kmを2時間で走れば第二関門に間に合う！！！
と甘い考えを抱いていた。
[24km地点エイド～32kmエイド～第二関門(34km)]
24km地点から出発し、下りのトレイルで右膝が痛み出す。上りでは痛くないのだが、下りで足を前にだすとズキッと痛くなる。
一度経験している腸脛靭帯炎のような痛みだ。おそらく今回もそれだろう。
何人にも抜かれながらなんとかトレイルを抜ける。ここからは膝の痛みと股関節の痛みが強くなり、ほとんど走ることが出来なくなってしまった。
鷹取場のあたりのトレイルも急で、ひぃひぃ言いながら進んだ。
そして、32km地点に到着したあたりで第二関門の13：00を迎えた。
32kmエイドでは、水、麦茶、バナナ、チョコレートを頂いた。もう関門時間を過ぎたので、おばちゃんと少し話してスタート。
32kmエイドから第二関門の竜神大吊橋までの2kmも急なトレイルだった。特に下りが多く右膝が悲鳴をあげていた。
そして第二関門に13：20分に到着。すでにトップ選手は残りの30kmも走り終えてゴールしていたらしい。どうゆう体の作りしてんだよ・・・・・
今回の奥久慈で、まだ下半身の筋力が不足していることが明らかになった。もっと体を作っていかなくては！！
その後マッサージを受け、温泉に浸かり、無事に帰宅。来年のリベンジを誓った。