東京マラソン、長野マラソンで跳ね返された3時間半の壁をついに突破した！
11/25、第1回富士山マラソン
アップダウンのあるハードなコースだったけど、快晴で富士山が大きく見えて気持ち良く走れた
グロスタイム 3:28:57
ネットタイム 3:28:42
スタート～5km 25:16
陸連登録のAブロックからのスタートだったのでストレスなしでスタート
序盤は河口湖周辺を走る
5～10km 24:32
寒さなのか、前日の富士急での待ち疲れの影響なのか、体が重い感じがありました
10～15km 25:22
サブ3.5にはキロ4:58が必要なのに、15km地点でキロ5:03。ちと焦る
15～20km 24:09
15km過ぎて体が動く感じになってくる
ハーフ地点 1:44:40
ハーフ過ぎに大きな上り坂があったので、なるべくハーフまでに貯金がほしくて43分台で通過したかったけど。予想よりちょっと遅れる
20～25km 25:47
100m近くの上り坂がある割には、いいタイムで通過。でも太ももにダメージあり
西湖の周りを走る
25～35km 48:29
5kmごとのチップが反応しなかったのか、ランナーズアップデートに30km地点のラップが抜けていた…
34km地点で上り坂を逆に下る坂道。また太ももにダメージが。でも足は痛くなってくるけど、ペースはキープできていた。再び河口湖の周りへ
35～40km 24:06
なんと、5kmのラップの最速がここで出た。
いつも足が痙攣するポイントだったけど、問題なし！
残り5km地点で、キロ5分キープでサブ3.5達成がみえて俄然やる気が
40km～ゴール 11:00
正直、体はいっぱいいっぱいだったけど、気力でペースをキープ。
ゴールをくぐる瞬間、超～嬉しかった
前半ハーフ 1:44:40
後半ハーフ 1:44:02
後半勝負のほうがいいのかな
10月末に膝痛めて、膝が治ったら風邪をひいてしまって、タフなコースだから正直なところ、今回は厳しいかなって思ってたけど、
夏からの練習と、とにかく諦めないで走れたのがよかったのかな！
前日は富士急ハイランドにいって超楽しかったし、マラソンの目標は達成できたしでとにかく最高の週末でした。
一緒に行ってくれたランニングチームのメンバーにも感謝です！
かなり久しぶりのブログ更新。
目標達成したし、夏からfacebookも始めたしで、しばらくブログはお休みかな。