誰にでもできる自分を愛する方法

『自分を愛すると夢は叶う』
ゴールデンウィーク中もたくさんの人が手に取ってくださったようで、本当にありがとうございます。

おかげさまで重版になりました😊😊
Amazonの在庫、2刷ができましたら復活する予定ですので、少々お待ちくださいませ。

書店の方も、かなり在庫が薄くなってしまっているようで、申し訳ありません。

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自分を愛すること、その方法については、ブログでも何度も書いて来たかと思いますが、

いまいち、自分を愛するとはどういうことなのかわからない
という方も多いかもしれません。

他人を愛するように、自分を愛すればいいのですが、
あなたが誰かに対して

「この人すごいな」
「この人素敵だな」
「この人いいな」

というように感じているとき、あなたはその人に愛を抱いています。

自分に対して同じような思いを抱く瞬間を積み上げていけばいいわけですが、
今日は、誰にでもできる自分を愛する方法をご紹介。

なりたい自分ややりたいことに対して、なんでもいいので、行動を起こしてみてください。

学びたいことがあるから勉強する、
行きたいところがあるからそれについて調べる、
ピアノが上手くなりたいから練習する、
スリムな自分になりたいから運動する、
料理上手になりたいから練習する、

などなど。

その行動を起こすとき、もしかすると、
「今の自分が嫌だから、今の自分じゃまだ足りないから」
そうするかもしれません。

でもそこで、何か行動を起こしたことに対して、

「頑張っている自分っていいな」

と素直に思えると思います。

そういうふうに自分に対して思考を向けるとき、
あなたは、「頑張る自分」というありのままの今の自分を愛せています。
要は、何をするか、ではなくて、どう思考を向けるか、です。

これは、誰もほとんど抵抗を起こすことなく、自分を愛せる方法だと思います。

だんだん、特に何もしなくても、
「今日の自分っていいな」
と思える日が増えて来ると思います。
意識を向けたことが、増大していくのがこの世界なので。

そのように自分に対して思考を向けてあげることを、毎日の習慣にしてみてくださいね。
あなたが自分に愛を注げば注ぐほど、毎日が素晴らしいものに、必ずなっていきいますから。