早かったな
最近、YouTubeばかり見ていたから明後日のテストボロボロの気がする(泣)
ダイエットもルーズになってしまいました
結果を言うと痩せたけど…
少しでもお菓子を食べると元に戻る…という結果でした
しかし、骨盤の体操していたら体重は変わらないけど…
Ｏ脚に効果ありました
おかけで、足が少し細くなりました
体重も大事だけど…見た目も大事だから私は骨盤をしめる事をおすすめします
運動もちゃんとやっていれば痩せます
この夏休みに沢山の方がダイエット頑張っていたと思います
痩せた人も痩せられなかった人もみんな必死に頑張った結果です
私もまだ体重に関しては納得出来ていません(泣)
また９月からも勉強と両立しながら頑張って行きましょう