あなたは誰ですか? | 折れない心をつくるシンプルな方法

折れない心をつくるシンプルな方法

潜在意識を意識化し、本来の自分に気づいたとき、頑張らなくても心から望む人生を自ら創造的に生きることができます!
今日より明日、あなたの毎日がきらきらと輝きますように!
            心理セラピスト/メンタルコーチ 渡邉 千恵

あなたは誰ですか?って聞かれたら
あなたはなんて答えますか?


名前は○○です。
歳は○才です。
仕事は○○です。


これは全部、外付けの見方であって
あなた自身ではありませんね。


じゃあ、
そういう名前を持った、
何歳の、
○○の仕事をしている
あなたはどんな人ですか?


自己紹介をするときに
自分はどんな人って紹介します?


これを思いつくまま書き出してみて
書き出したものをよ~く眺めてみると
自分の自分に対する評価って
よくわかります。


そして、もうひとつ。
それが終わったら
仲のいいお友達や家族など
親しい人に聞いてください。


私ってどんな人?って(笑)


頭どうかした?とか(笑)
大丈夫って言われちゃうかもしれないけれど
そこは、がんばって!σ(^_^;)


きっとあなたが書き出したこと
ぜ~んぶ足したより
素敵なことたくさん
言ってくれると思います。


え~っ!?
そんなこと全然ないし~~
って思ったことが『あなた』です(^O^)


誰でも自分を知りたがるけれど
一人でいくら考えてても
ほんとうの自分なんて
自分だけではわかりません。


だって誰かがいるから
他人の中にいるから
自分という存在を意識するのであって


一人だったら
そもそも自分と人の区別がありませんね。


だから自分を知りたいと思ったら
先ずは他人の中に入る。


それも今までの自分とは違う考えだったり
ちょっとけんえんしていたところだったりに
飛び込んで話してみたりする。


今年はそんなことをしてみると
自分が思い込んでた自分とは
まったく違う自分だったり
新しい自分だったりを発見出来て
面白いかもしれません。


無理に外から植え付けられた理想の人を
追い求めなくてもいいんです。


あなたは十分にたくさんの才能を持っていて
素晴らしいんですから。


そもそも変わる必要なんてない、
ってことを知ることが大事だと思っています。

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人間であることの「幸せ」とは
自分が自分らしく生きること。
自分らしさに気づき感謝すること。


そんな生き方を「幸せ」と言うのではないでしょうか。


自分の『可能』に気づいたときから
その人の人生は変わります。


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外は一面銀世界です。
寒いのは苦手だけれど、やっぱり雪だるまはお約束。
そしてわざと深い雪をさくさく歩いて
雪まみれになってきました。

明日は土曜日。
足下が悪いから
お出かけの方は気をつけてくださいね。


今日は更新第45日目。
やっと半分になりました。


雪景色