こんにちは。マキです。
先日、ザ・マジックの紙の本を
たまたま書店で見かけて購入しまして。
あれから時々、休むこともありつつ
ゆるく続けています☺️
少し前のことですが、７日目のワーク
「否定的な状況からの魔法の脱出法」
を実践した時のこと。
このワークは、一番解決したい問題について
１０個の感謝をあげることですが
５個くらい書いたところで
あー、なんかわかった気がする。
と感じつつ、１０個書いたらもう解決策は出ていました😊
（以前に取り組んだ時も、その日のうちに解決してた
）
その解決策は
”自分で自由に好きに選んでいい”
ということ。
ずーっと自分で好きに選んできていたけれど
この問題に対して外側に意識が向いているから
また
頭で「どうやって？」
をやっていたんだなーと。
悩んでしまう時っていつだって
外側に意識が向いて頭で考えているとき。
「どうしたらいい？」じゃなくて
「どうしたい？」「どう在りたい？」
やっぱりここを忘れてしまうと悩み出す。笑
「どうやって？」「どうしたらいい？」は頭の言葉🤭
標高1582m。
ノートを書くと、ここから下界を見るように
「引き」で見ることができる☺️
普段ならノートで導くところですが
今回、ちょうどザ・マジックに取り組んでいたので
「感謝」という角度から見つめていきましたが
結局、行き着くところは同じなんだな
それからもう一つ気づいたのは
悩めるほど、すでに私の中には
たくさんのものが”ある”ということ。
これは、感謝の視点で見たからこその気づきでした
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