今日の体力と体脂肪率記録。
昨日はごはんもスイーツもたくさん食べましたが16時間断食は守れました。
200g減で、十分満足です。
昨日は中学生の娘の新型コロナワクチン接種の付き添いに行ってきました！
ワクチン付き添いついでにランチとお買い物も♪
ランチはガストでチキン南蛮食べたのですが、とっても美味しかったです
タルタルの味が、すごく自分好みでした
買い物や文房具や洋服など。
洋服は、全く買う予定はなく、バスまでの時間、ちょっと時間潰しにHoneysに寄ったら、気に入ったものが色々と見つかったので、バスは1本見送ってゆっくりと選んで試着して購入してきました！
自分のスカートも買っちゃった
娘は、もう私より背が大きくて、大人の服屋さんで一緒に見れるので、いいですね
↓昨日はいっぱい歩いて、疲れました！
12000歩も歩くことはめったにないです。
土日は、宅トレしないので、いい運動になりました。
適度に心地よい筋肉痛です。
↓今日は楽天カード払いでポイント5倍！
お買い物マラソン最終日なので、お買い忘れなく。
