今日の体重と体脂肪率記録。
昨日も、ごはんもおやつもたくさん食べたのに、100gだけだけど減ってました！
週末は増量覚悟なので、100gでも減ってくれてラッキー
今日から、また宅トレも再開したいと思います。
昨日の歩数は
↑これはスマートウォッチと連動してるアプリ内の歩数9108歩。
↓そしてこちらはスマホの歩数計4690歩。
その差4418歩。
違いすぎる！！
腕時計は家の中でもずっとつけてて、携帯電話は家の中で常に持ち歩いているわけではないけど、それにしても差がありすぎですよね
おそらくスマートウォッチの歩数が多すぎるのではないかと思います。
例えば、今日は朝6時から起きて、家事を2時間くらいしたところですが、すでにスマートウォッチの歩数は1700歩を超えています。
家事といっても、お弁当・朝食作りなど家の中でのあまり歩かない家事しかしてません。
それで、1700歩って絶対いってないですよね。
腕時計なので、手を動かしていると、歩いてなくても歩数が上がってしまうのかもしれないですね。
↓ちなみにスマートウォッチは、あまり3千円台くらいの安いものを使ってます。
アップルウォッチとかなら、正確な歩数を計れるのかな？
一度、家の中でも携帯をずっと持ち歩いて、どれくらいの差になるのか実験してみたいと思います
あとアメブロのアクセス解析のアクセス数より、「いいね」ついた数の方が多いってどういうことなんだろう？
アクセス解析、あんまり正確じゃないんですかね？
不思議です
にほんブログ村