今朝の体重

今朝(22日)の体重と体脂肪率

　　体重78.2㎏、体脂肪率22.6％

　　21日夜は、会議のため運動できず。今朝は準備ができ次第出勤するため、運動できず。

　　22日夜は、ランニングする予定です。

明日早朝から泊りがけで出るため、数日間ペタ返しできないかもしれません。その時はご容赦ください。