今日から

今日からダイエットを始めようかなと思ってます。
食事制限も運動も苦手なので、
だらしないダイエットにします。
それは、食事に集中しないダイエットです。
食事中にDVDをみて時間をかけるように食べるんです。
そうすれば気が付いたころにはお腹がいっぱいになってるという寸法です。
これが成功すれば皆さんにもご報告します。