こんにちは
休み明けの週、じんわり疲れが…
ぼんやり仕事用のモニターを眺めていると、後ろから若手と新入社員の会話が聞こえた。
🔰何スカ、この業務、キャパいっすー
👧キャパいって何？？
🔰言わないっすか？キャパがヤバいって意味っす
キャパがヤバい？
新語って、こうして、生まれては消えてゆくのね…
なんとなく、刺激を受けた一瞬でした
さて、若いお人達を横目に、アラフォーは健康管理に余念がありませんことよ。
わたくし、勤め先で体の歪みを正して、姿勢良く歩こうキャンペーン！的な催しに参加いたしました。
アシックス スポーツ工学研究所で開発された歩行姿勢評価基準に基づき算出された我が歩行年齢。
…47才！
実年齢より絶妙に上↑
あぁあー😮💨😮💨
先日の健診といい、この様な測定系の結果はことごとく現実を突きつけてきますね
そんな中でも体の軸だけは多少マシ…
体幹！
少しでも健康に体を動かせる様に、このキャンペーンで教えてもらったストレッチをやってみようと思いました。
歪み矯正の施術もグイグイ行ってもらい、(業務中にプロの人にぎゅむぎゅむされる時間が貰えてマジで有り難え)
もう一度、歩行年齢、算出。
すると、まさかの…
年齢変わらず！
でも体幹は数値が上がった⤴️
劇的な変化を望んではいけないのですね。
毎日の積み重ねが健やかな体を育むのでしょう
しかし、このキャンペーン、参加者がおじさんばっかり！！当たり前だけど、こういうのに若手はこないし、なんなら業務が暇な人しか出来ない…
はい、わたくし暇人です
休みまであと一日！
ストレッチしてのりきろ〜