ちょっとしたことで、気分が良くなることってあります。
私の場合は、香りなんです。部屋に、いろんな芳香剤を買ってみては、試しの繰り返し。
どれも長続きせず。
その理由は、すぐに香りがとんでしまったり、思ったより
使い勝手が悪く、お値段高めとか、電気のコンセントにさすタイプなど、どれもダメ。
でも、何より想像していた香りではなかったことが、一番のショックです。
香りは、その人や家の個性だし、香りによって気分をかなり左右してしまうから。私の場合は。
今回、私がまた新しく試している香りは、とっても気に入っていま～す。
なんかスパにいるみたいで、リラックスできる。最近では、あまりスパにいったことがないですが。。。
とにかく気分がアップで～す。まあ、私は、単細胞ですから。
香りは、脳と密接な関係があるそうです。どこかで聞いたんですが。。。
いい香りは、脳にプラスの影響をする。いい香りの中では、きっと集中力もアップするのでは
ないでしょうか。ブログに香りを載せられないのがとても残念。
今もほのかに香るアロマに癒されながら、ブログを書いています。
前にブログに書いたと思うんですが、私が風水グッズを購入。
その効果は、どうだったと思いますか
そうなんです。良かったんですよ。
気持ちの問題なのか、それとも努力したことが偶然にも結果がでる時期だった。
どちらにしても、風水グッズで少しでも幸せになれるならOKですよね。
風水的には、水周りがとても大切なんです。水周りがきれいだと風水的の問題じゃなく
気分がいいのでいろんな意味でプラスになるのでは。。。。
そんな理由もあり、今年の夏はおそうじ三昧です。片付けても片付けても終わりがないから
延々と家事に追われていることになる。でも、考えようじゃ健康だからできる。
おそうじも運動だからなんて思えば、ちょっとは楽しくなるかもね。
とにかく動ける間は、アクティブに活動するべし。主人にも、”死ぬまで現役でお願いします”と
言い続けています。選択の余地はありません。無理はしなくても、社会が必要としているのであれば
ご奉仕しなくちゃね。男の人は、働いていると評価が高い。ぶらぶらしていては、精神的にも
悪影響でっせ。。。。お金だけではなくやりがいのある仕事をすることによって満たされる場合も
あるじゃないですか。私と結婚したうちの主人は、運があったのか、一生現役でがんばるしかないのだ。
知り合いに偶然会って感じたことは、私ぐらいの年齢になると骨折しやすい。
ふいに転んで腕の一部分に全ての体重がかかり骨折してしまうケース。
そしてなかなか回復しない。若い人なら骨も丈夫だから回復力も早いだろうけど
４０代の半ばにもなれば、骨が減る一方で増えることはないからね。 あるある体重が。
あ～あ、怖いよ。他人ごとじゃない。気をつけよう。 体重の増加は、きっと体に負担がかかる気がする。
出来ることは、適度な運動を定期的にして、筋肉をつけなくっちゃ。
まだ、続いている私の軽い1週間3回ほどの運動。先週の猛暑日には、控えていましたけど
普段は、ほぼ定期的に頑張っています。
でも、体重は減っていない。何でだろう。もう2ヶ月目に突入。われながら、エライ。
今年は、ビキニを着れるかと思ったけど、ちょっと無理で～す。
運動を続けて感じたことは、すぐに結果を求めてはダメ。長い目でこつこつと頑張るしか。
頑張ったおかげか、本当にアレルギーで1年中、鼻がぐずぐずしていたのが
少しずつ症状が緩和してきたのが嬉しいです。薬を飲まなくても我慢できるくらい。
あとは、ちょっと腰周りを引き締めたいです。
そうそう、ダイエットも大切だけど運動をすることによって
健康に美しく老いていくことができると信じて、ただひたすらがんばりま～す。
運動しながら汗をかくと、嫌なことも忘れてしまう。
マイナスの気をプラスに変えてくれるらしいですよ。
