こんばんは♪

今日も暮れて行きます。

現在私は歯医者で奥歯を治療中でして、噛むと顎が非常に疲れる&治療中の奥歯に痛みが響いてたまらない！ということで、火曜日の晩御飯から食事のベースは野菜のスムージーのみにしています。

今朝の朝ご飯

＊野菜のスムージー（のみ！）

お昼も同様にスムージーのみ。

夕飯は

＊スムージー

＊バドワイザー

プラス、写真外

＊-196℃ 梅味

固形物と言えば、時々おかきやチョコのカケラをつまむ程度です。

これで全くお腹が空かないのだから！

これって紛れもなく便が出ていないからだよね〜

私の下腹はパンパンで、出っ張ってます。

腸内の蠕動運動がないからだろうなぁ。

だからと言って食欲もないのに食べるのは、明らかに無理して食べているだけだし、糞詰まりを助長させるだけだしね〜。

無理して食べるなんて、そんな行為は身体が受付ないし、ましてや全く美味しいと感じない！

こんな私の食生活は果たして良いのか？と不安になります。

なので断食をされている方々のブログを読んだりすることで、こんな食生活をしている私でも肯定してもらえることで、自身自分を鼓舞してスムージー食を続けています！

とりあえずは身体の声に従うことにします。

スムージー食、絶賛継続中ー