今日のRUN
３㎞で終わった。
なぜなら11月30日に
コース変えて
車がよく通る歩道で
車に追いつこうと
調子乗って(追いつくわけない
)
)左足を痛めてしまったから
そういえば
いつも道路の左側を走ってるなぁ
と気がついたけど関係あるのかなぁ
道路は水がはけるように
端に向かって斜めになってると。
となるといつも
左足が低い方走ってることになるよ
骨盤調整をみてもらったら
歪みもあるそうな
治したいな
予想タイムとか出るけど
今のところ走れないなー
マラソン大会はみんなで
走るからい刺激のしあいに
なるのかなぁ。なりそう。
こ
１１/３０