想いは届く⁉︎

あの人どうしてるかなって
思いながら歩いてたら

開いた店の扉の向こうに発見❗️❗️

いつもは 店の中をのぞくってことはないのに
たまたま 見つけた✨

すごい 写真記憶みたいにゆっくり感じるものですね。

だから いつも いいこと 考えようっと😄

華さく工芸茶

お気に入りのアジアン調の急須で
teatime,

its 工芸茶🌺

ジャスミン茶で眠りを誘う🎵

12:30までに寝た方が老けにくいのに
また 過ぎてしまった😖

グロテスクな、！

工芸茶🎵

香港でのトランジットの時いつも飲むし
そこで購入すると1.000円する高価なもの。
そのはずが 5個で750円で売ってましたので
ゲットー‼︎

そして そこに一瞬で気にいった急須が
購入❗️❗️

好きなものに囲まれる生活 いいわぁ。

かまどを作る⁉︎

ダイエットをするために食事制限⁉︎
それをやめるとリバウンド❗️

脂肪を燃やすには
筋肉が必要なんです。

脂肪を燃やすために
有酸素運動などするけれど
それを燃やす
かまどの役目である筋肉が必要なんです。

モデルさんは細いけど体重はしっかりある。

脂肪より筋肉は重いから。

体重よりも筋肉をつけて
食べても燃える体をつくる。

そのために 加圧トレーニングしてきました❗️
負荷をかけて 実際以上の運動量が❗️

でも

かなり ツライです。
手がしびれて
耐え難い苦しみ。

マンツーマンだから余計に辛かった。

年齢に対抗するために
やることが いっぱいだぁ❗️❗️

開放的な癒し空間

軽音時代のベーシスト友達と5年ぶりに
会えた❗️

玄米のヘルシーランチ

並んでたけど 待ったかいあるランチ🍴

まだランチを求めて並んでるので
お茶は移動。

お気に入りのハルカス17Fへ。


必ず『ハルカスベア』注文します。

飲み干す直前まで ベアが
ずっと いるんです。

う～ん 癒しです。

しかも380円。

天井が高く たっぷりの光りが入るこの空間
いいんですよね*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*

きげんよく

美容院が定まらず転々と
今日も新しいとこへ。

でも 何年かぶりにほぼ納得できた！

あと前髪だけ バッツんは？？

一週間くらいで 丁度いい加減になるだろけど。
髪型決まらないと
嫌だもんね。

心地いいわ

桜珈琲 のモーニング。
美味しいから 落ち着く✨
それにしても 帰りには待ち人もたくさんの満席。
いつもいつも 大繁盛なんです。

でも納得❗️

恒例の月見だんご❗️❗️

月見だんご 買うと一個100円はするんだよね
今日はオフにしたので

たーくさん作りました。


おかげで ダイエットから
ますます遠のく😓

小学校の時

お団子ののった器を手にもって
笑顔だった次男。

笑顔のキラキラした子供だったから✨

「なぁ、お願いあるねん、あのポーズして写真撮らせて」

ぜったい断られるの承知で聞いたのに。

「あ~あれかぁ、
.....いいよ」

おっさんくさい顔ではありましたが
何枚も撮らせてくれました！

反抗期真っ只中の次男がそうしてくれて
ほんまに嬉しい💖

今はみんな部屋にこもり
私1人
あっ あと一匹いた！


外に顔出して月光り浴びてるのかな。

引き寄せで会う

ご馳走さまでした❗️
友人におもてなし してもらい
大満足の1日に。

私は凄く変化したみたい。
高校時代と比べて

プラス思考という良い癖を手に入れ
やる気さへあれば出来ないことはない❗️

なんて素晴らしい妄想の持ち主。


そして友人もすばらしいんです。
チャーミングでしっかりした意思の持ち主。

赤毛のアン好き💖

ふたりの共通点

とにかくめっちゃ楽しかった。

最近きの合う人が沢山いる！

自分も相手も
変化したからかも✨

みんな 開けっぴろげで

大好きな人はっかり。

今日も満席カフェ

具沢山のキッシュ

美味でした。

外食だけど 素材にこだわった

手作りランチなら

体にも安心💖

そして

今晩9:30～ボクシングの村田選手のタイトルマッチ。
彼はオリンピックの金メダリスト。
（実は最近彼の存在を知った-_-b）

そして❗️なんと❗️
友人の息子の先輩
サインも書いてもらった

応援するぞ

最近では軟式高校野球の大阪代表は河南高校。
そこには 仲良しさんの息子が❗️

そして 東大現役合格の息子をもつ親友も
いる❗️

1番をとるって
かっこいい❗️❗️

そんな特別な才能も特別などりょくも出来ないけど
彼らに感化をうけて
自分だけの1番
幸せ感、成功感に到達していたい。

今も未来も。